T?o ra protein, giúp t?ng kh?i l??ng c? ??ng th?i xây d?ng mô trong c? th?, t?ng c??ng ?? d?o dai và b?n b? c?a c? th?.  K?t qu? ?o ch? s? BMI giúp b?n bi?t mình ?ang th?a cân, béo phì hay suy dinh d??ng ?? k?p th?i ?i?u ch?nh l